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Alexander Jordan, Maren Schwichtenberg:

Kräftigen und Dehnen - edizione con copertina flessibile

2004, ISBN: 3898990710

[EAN: 9783898990714], [SC: 0.0], [PU: Meyer & Meyer Sport], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book … Altro …

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2004, ISBN: 3898990710

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2004

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[EAN: 9783898990714], [SC: 0.0], [PU: Meyer & Meyer Sport], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Descr… Altro …

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2004, ISBN: 3898990710

[EAN: 9783898990714], [PU: Meyer & Meyer Sport], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the av… Altro …

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Kräftigen und Dehnen - edizione con copertina flessibile

ISBN: 9783898990714

[ED: Taschenbuch], [PU: Meyer & Meyer], DE, [SC: 3.00], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 210x148 mm, 208, [GW: 456g], Banküberweisung, Selbstabholung und Barzahlung, [CT: Sport … Altro …

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
Kräftigen und Dehnen.
Autore:
Titolo:
ISBN:

3898990710


Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Musklatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Sport wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und Funktion der Muskeln stehen zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung im Vordergruund. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Könnern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit.

Informazioni dettagliate del libro - Kräftigen und Dehnen.


EAN (ISBN-13): 9783898990714
ISBN (ISBN-10): 3898990710
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2004
Editore: Meyer + Meyer Fachverlag
202 Pagine
Peso: 0,457 kg
Lingua: ger/Deutsch

Libro nella banca dati dal 2007-06-03T15:08:53+02:00 (Zurich)
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ISBN/EAN: 3898990710

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-89899-071-0, 978-3-89899-071-4
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : schwichtenberg, jordan alexander, mare, maren, linse, alexander meyer
Titolo del libro: maren, kräftigen und dehnen

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