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The Mindful Way Through Anxiety (Paperback) - Susan M. Orsillo
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Susan M. Orsillo:

The Mindful Way Through Anxiety (Paperback) - edizione con copertina flessibile

2011, ISBN: 1606234641

[EAN: 9781606234648], Neubuch, [PU: Guilford Publications, New York], Paperback. Anxiety constrains the lives of millions, leaving sufferers exhausted, stressed, and overwhelmed. And the … Altro …

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Susan M. Orsillo, Lizabeth Roemer:

The Mindful Way through Anxiety: Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life - edizione con copertina flessibile

ISBN: 9781606234648

The Guilford Press. Paperback. GOOD. Spine creases, wear to binding and pages from reading. May contain limited notes, underlining or highlighting that does affect the text. Possible ex… Altro …

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The Mindful Way Through Anxiety - Susan M. Orsillo|Lizabeth Roemer
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The Mindful Way Through Anxiety - edizione con copertina flessibile

2011

ISBN: 1606234641

[EAN: 9781606234648], Neubuch, [PU: Guilford Publications], PSYCHOLOGY GENERAL PSYCHOTHERAPIE ANGST ANGSTBEWÄLTIGUNG RATGEBER, Susan M. Orsillo, PhD, is Professor of Psychology at Suffolk… Altro …

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Susan M. Orsillo PhD; Lizabeth Roemer PhD; Foreword-Zindel V. Segal PhD:
The Mindful Way through Anxiety: Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life - edizione con copertina flessibile

2011, ISBN: 9781606234648

The Guilford Press, 2011-01-18. Paperback. Good., The Guilford Press, 2011-01-18, 2.5

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Orsillo, Susan M.:
The Mindful Way through Anxiety: Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life - edizione con copertina flessibile

2011, ISBN: 1606234641

[EAN: 9781606234648], Neubuch, [PU: The Guilford Press], Books

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
The Mindful Way through Anxiety
Autore:
Titolo:
ISBN:

1606234641


You can't just "get over" anxiety. In fact, the very things most people do to try to feel better--avoiding feared situations, pushing worry out of mind--only make the problem worse. Leading psychologists Susan M. Orsillo and Lizabeth Roemer present a powerful new alternative that can help you break free of anxiety by fundamentally changing how you relate to it. With clarity and compassion, this book describes clinically tested mindfulness practices specifically tailored for anxiety in its many forms. Learn step-by-step strategies for gaining awareness of anxious feelings without letting them escalate; loosening the grip of worry and fear; and achieving a new level of emotional and physical well-being. Free audio downloads of mindfulness exercises plus other resources are available at the authors' website, "www.mindfulwaythroughanxietybook.com."

Informazioni dettagliate del libro - The Mindful Way through Anxiety


EAN (ISBN-13): 9781606234648
ISBN (ISBN-10): 1606234641
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2011
Editore: Guilford Publications
306 Pagine
Peso: 0,397 kg
Lingua: eng/Englisch

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ISBN/EAN: 1606234641

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
1-60623-464-1, 978-1-60623-464-8
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : zindel segal, roemer orsillo, römer, lizabeth roemer, ill susan, boston, ursula bruns, marti kurt, eckardt, virilio, hünerfeld, köpfer, mümmler, otto warbuch, mode, rolf stühmer, sue, orsi
Titolo del libro: the mindful way through anxiety break free from chronic worry and reclaim your life, gemeenterecht geannoteerd 2013, rincontro con pitture sottile dieci anni dopo, ponies, notizen details herausgehoben, das kleine hilgardlexikon, das kleine hildegardlexikon, das kleine hildegard lexikon, zeitfragen zur verpackung, endo nano, logistik, sachen heidegger, blütenbilder seelenbilder, kaiser friedrich der zweite hauptband und ergänzungsband, unterwegs, the secrets underground medicine, zigeunermärchen aus aller welt, warum leiden hauskaninchen, das grosse buch der naturheilkunde, lawrence

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