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Fit mit dem Thera-Band - Thorsten Tschirner
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Thorsten Tschirner:

Fit mit dem Thera-Band - edizione con copertina flessibile

ISBN: 9783774288690

Wer hat schon Zeit und Lust, täglich eine Stunde Sport zu treiben? Das muss gar nicht sein: Mit nur 8 Minuten Einsatz verlieren Sie in 14 Tagen Fett und gewinnen einen strafferen und bewe… Altro …

Nr. A1000796320. Costi di spedizione:Lieferzeiten außerhalb der Schweiz 3 bis 21 Werktage, , in stock, zzgl. Versandkosten. (EUR 18.43)
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Fit mit dem Thera-Band - Tschirner, Thorsten
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Tschirner, Thorsten:

Fit mit dem Thera-Band - edizione con copertina flessibile

2007, ISBN: 9783774288690

[ED: Taschenbuch], [PU: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH], Knick im oberen Rand der vierten Einbandseite- betrifft auch die letzten Seiten ab S. 41, zudem ist diese Stelle am oberen Rand der N… Altro …

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Thera-Band, Fit mit dem (Feel good!) - Tschirner, Thorsten
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Tschirner, Thorsten:
Thera-Band, Fit mit dem (Feel good!) - edizione con copertina flessibile

2006

ISBN: 3774288690

[EAN: 9783774288690], [SC: 0.0], [PU: Graefe und Unzer Verlag], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / D… Altro …

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Fit mit dem Thera-Band
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Fit mit dem Thera-Band - libri usati

ISBN: 9783774288690

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Fit mit dem Thera-Band - Thorsten Tschirner
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Fit mit dem Thera-Band - edizione con copertina flessibile

ISBN: 9783774288690

*Fit mit dem Thera-Band* - 8 Minuten sind genug / Taschenbuch für 9.9 € / Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit Medien > Bücher nein Buch (kartoniert) Hardcover;Ratgeber;Fitness, … Altro …

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
Fit mit dem Thera-Band
Autore:
Titolo:
ISBN:

3774288690


Wer hat schon Zeit und Lust, jeden Tag eine Stunde konsequent Sport zu treiben? Aber das muss auch gar nicht sein: Mit nur 8 Minuten Einsatz verlieren Sie in 14 Tagen Fett und gewinnen einen strafferen und beweglicheren Body! Das "8-Minuten-Prinzip" verbindet das Thema Fitness mit dem zeitgemäßen Wunsch nach maximalem Erfolg bei minimalem Aufwand. In diesem "Feel Good!" finden Sie ausgefeilte Programme für jeden Tag. Und das alles in täglich nur 8 Minuten: Warm-up, je eine Kräftigungsübung für Beine & Po, Brust & Rücken, Schultern & Bauch und eine Entspannungsübung. Das schlank gegliederte Zwei-Wochen-Programm bietet Ihnen täglich einen anderen Workout-Quickie mit wechselnden Übungen und Varianten, sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene. Jeweils auf einer Doppelseite finden Sie leicht nachvollziehbare Kombis für Beine & Po, Brust & Rücken sowie Schultern & Bauch die Ihnen den Trainingsablauf vorgeben. Diese ideale Übungsreihenfolge garantiert ein optimales Gleichgewicht zwischen Belastung und Erholung. Die Übungen sind so aufeinander abgestimmt, dass wichtige Muskeln wie Bizeps und Trizeps automatisch effektiv mit gestrafft werden.

Informazioni dettagliate del libro - Fit mit dem Thera-Band


EAN (ISBN-13): 9783774288690
ISBN (ISBN-10): 3774288690
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2006
Editore: Graefe und Unzer Verlag
48 Pagine
Peso: 0,165 kg
Lingua: ger/Deutsch

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ISBN/EAN: 3774288690

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-7742-8869-0, 978-3-7742-8869-0
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : thor, thorsten tschirner, tschirn, wend uwe boeckh behrens, tschi
Titolo del libro: minuten sind genug fit thera band, 2005 band, 1979 band, 2004 band, 2006 band, 1963 band, 2003 band, 1994 band, 1989 band, gen, 1928 1934 band, 2001 2002 band, and good, fit mit dem thera band, minuten sin genug, how does feel, plus band, fit for the band, theraband, mit dem ticket

Dati dell'editore

Autore: Thorsten Tschirner
Titolo: GU Körper & Seele Feel good; GU Bewegung; Fit mit dem Thera-Band
Editore: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Anno di pubblicazione: 2006-03-20
DE
Stampato / Fatto in
Peso: 0,152 kg
Lingua: Tedesco
9,90 € (DE)
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14,50 CHF (CH)
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BC; B131; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Workout; Optimieren; Gymnastik; Fitness; Po; Beine; Bauch; Rückengymnastik; Theraband; Workout; Krafttraining; Training; Faszien; Fitnesstraining; Abnehmtipps; Entspannung; Training muskelaufbau; Theraband übungen; Bauchmuskeln; Physiotherapie; Trainieren; Beweglichkeit; Aerobic; Rückenschmerzen; Trainingsplan; Trainingsprogramm; Sport; Eigengewicht; Trainingsbuch; Functional; Muskelaufbautraining; Rückenmuskulatur; Bodyweight Training; Bodyweight; Gesundheit; Crossfit; Personal trainer; Muskeltraining; Ratgeber; Verhaltenstherapie; Muskelaufbau; Fitnessstudio; Thera-Band; Muskulatur; Faszientraining; Übungen; Bodybuilding; Muskel; Augenentspannung; Nackenschmerzen; Stabilisation

Mit kleinstmöglichem Zeitaufwand etwas für Körper und Fitness tun

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