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Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento - nuovo libro

ISBN: 9788479028718

Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento. Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada qu… Altro …

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Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento - Prima edizione

2011, ISBN: 9788479028718

edizione con copertina flessibile

Übersetzer: Muñoz Soler, Alberto, Ediciones Tutor, S.A. Taschenbuch, Auflage: 1, 296 Seiten, Publiziert: 2011-04-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, 1.19 kg, Freizeit, Haus & Garten, Kateg… Altro …

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Plan De 5 Fases Para Optimizar La Composición Corporal Y Mejorar El Rendimiento. Si Usted Libro, Tutor Distriforma S.l.

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento
Autore:
Titolo:
ISBN:

8479028718


Encuadernación: Rústica Formato: 17x 24 cm.Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento.Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energía y más estrés sobre sus articulaciones, lo cual afectará a su rendimiento.Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento es el primer libro que explica cómo deben perder peso los deportistas de resistencia ¿corredores, ciclistas, triatletas, esquiadores de fondo, remeros, nadadores¿. Basado en principios científicos sólidos, seleccionados de los últimos estudios sobre el deporte, Matt Fitzgerald expone 5 fases fáciles de seguir para adelgazar con el objetivo de participar en carreras y eventos deportivos. Sus consejos le ayudarán a alcanzar sus metas en los registros de peso, composición corporal y rendimiento, al tiempo que mantiene su fuerza y acondicionamiento.Fitzgerald facilita conseguir una nutrición correcta con recetas de la triatleta profesional y dietista Pip Taylor. Explica cómo evitar los errores más comunes en el entrenamiento y cómo embarcarse en un entrenamiento de la fuerza que funcione.Matt Fitzgerald Matt Fitzgerald es autor de numerosos libros sobre la carrera, triatlón, nutrición y adelgazamiento. Colabora habitualmente en las publicaciones especializadas Bicycling y Runner¿s World y es editor de la revista Triathlete. También es entrenador en Training Peaks y en Active.com. Es nutricionista deportivo diplomado (CISSN) y licenciado por la International Society of Sports Nutrition. Vive y entrena en San Diego.

Informazioni dettagliate del libro - Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento


EAN (ISBN-13): 9788479028718
ISBN (ISBN-10): 8479028718
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2010
Editore: Ediciones Tutor, S.A.
296 Pagine
Lingua: spa/Spanisch

Libro nella banca dati dal 2011-07-08T06:44:11+02:00 (Zurich)
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ISBN/EAN: 8479028718

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
84-7902-871-8, 978-84-7902-871-8
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : fitzgerald, matt
Titolo del libro: maximum

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