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Eu Voo sem Medo (Em Portuguese do Brasil) - Solange Signori Iamin
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Solange Signori Iamin:

Eu Voo sem Medo (Em Portuguese do Brasil) - nuovo libro

ISBN: 858192316X

Broché, [EAN: 9788581923161], Appris, Appris, Book, [PU: Appris], Appris, Você tem medo de voar? Saiba que você pode vencê-lo. Para isso é preciso reconhecer o medo, compreendê-lo e enfre… Altro …

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Solange Signori Iamin:

Eu Voo Sem Medo - edizione con copertina flessibile

ISBN: 858192316X

Paperback, [EAN: 9788581923161], Appris, Appris, Book, [PU: Appris], Appris, Você tem medo de voar? Saiba que você pode vencê-lo. Para isso é preciso reconhecer o medo, compreendê-lo e en… Altro …

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Dettagli del libro
Eu Voo sem Medo (Em Portuguese do Brasil)

Você tem medo de voar? Saiba que você pode vencê-lo. Para isso é preciso reconhecer o medo, compreendê-lo e enfrentá-lo. Como? Por meio de técnicas que são eficazes no tratamento das fobias. A terapia cognitivo-comportamental oferece os subsídios necessários para você vencer o medo de voar. As viagens aéreas são quase inevitáveis nos dias de hoje seja por trabalho ou por lazer e viajar com tranqüilidade é possível. Este livro apresenta um modelo de tratamento para vencer o medo de voar trazendo conceitos sobre os medos, sobre segurança de voo, técnicas para o controle da ansiedade e técnicas para você deixar de lado aqueles pensamentos atormentadores que provocam o medo e trazem sintomas físicos (palpitação, suor, tremores, tonturas), psíquicos (sensação de irrealidade, medo de perder o controle, insegurança) e comportamentais (evitar os voos, chorar, beber ou voar a base tranqüilizantes). Tenha uma visão diferente do seu medo e aprenda a lidar com ele, supere este problema e desfrute da liberdade de voar!

Informazioni dettagliate del libro - Eu Voo sem Medo (Em Portuguese do Brasil)


ISBN (ISBN-10): 858192316X (ISBN-13: 9788581923161)
Copertina flessibile
Editore: Appris

Libro nella banca dati dal 2017-12-04T23:13:41+01:00 (Zurich)
Pagina di dettaglio ultima modifica in 2017-12-04T23:13:41+01:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 858192316X

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
85-8192-316-X
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Autore del libro : signori


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