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Keine Zeit und trotzdem fit - Gert von Kunhardt, Marlén von Kunhardt
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Gert von Kunhardt, Marlén von Kunhardt:

Keine Zeit und trotzdem fit - nuovo libro

2007, ISBN: 3593403617

Gert und Marlén von Kunhardt wissen aus der Praxis, dass Trainingsangebote für beruflich stark eingespannte Menschen kurz und alltagsorientiert sein müssen. Schweißtreibendes Fitnesstrain… Altro …

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Marlén von Kunhardt:

Keine Zeit und trotzdem fit - nuovo libro

ISBN: 9783593403618

*Keine Zeit und trotzdem fit* - Minutentraining für Vielbeschäftigte / epub eBook für 9.99 € / Aus dem Bereich: eBooks, Wirtschaft Medien > Bücher nein eBook als epub eBooks > Wirtschaft,… Altro …

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ISBN: 9783593403618

Keine Zeit und trotzdem fit ab 9.99 € als epub eBook: Minutentraining für Vielbeschäftigte. Aus dem Bereich: eBooks, Wirtschaft, Medien > Bücher nein eBook als epub eBooks > Wirtschaft, C… Altro …

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Gert von Kunhardt; Marlén von Kunhardt:
Keine Zeit und trotzdem fit - Prima edizione

2007, ISBN: 9783593403618

Minutentraining für Vielbeschäftigte, eBooks, eBook Download (EPUB), Auflage, [PU: Campus Verlag], [ED: 1], Campus Verlag, 2007

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
Keine Zeit und trotzdem fit
Autore:
Titolo:
ISBN:

9783593403618

Informazioni dettagliate del libro - Keine Zeit und trotzdem fit


EAN (ISBN-13): 9783593403618
ISBN (ISBN-10): 3593403617
Anno di pubblicazione: 2007
Editore: Campus Verlag
151 Pagine
Lingua: ger/Deutsch

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ISBN/EAN: 9783593403618

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-593-40361-7, 978-3-593-40361-8
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : gert von kunhardt marlén von kunhardt, kunhard
Titolo del libro: minutentraining, keine zeit und trotzdem fit ebook epub

Dati dell'editore

Autore: Gert von Kunhardt; Marlén von Kunhardt
Titolo: Keine Zeit und trotzdem fit; Keine Zeit und fit - Minutentraining für Vielbeschäftigte
Editore: Campus
151 Pagine
Anno di pubblicazione: 2007-08-13
Lingua: Tedesco
9,99 € (DE)
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Mit ca. 80 Abbildungen

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Inhalt Vorwort von Werner Tiki Küstenmacher Neuer Schwung für Ihr Leben Teil 1: Weniger ist mehr Eine neue Einstellung Bewegung und Entspannung gegen die Beschleunigungsfalle Teil 2: Erfrischen statt Erschöpfen Das Wunder des menschlichen Körpers Lassen Sie es langsam angehen: Das Prinzip der subjektiven Unterforderung Bewegung ist der Schlüssel Schluss mit dem Diätwahn Teil 3: Gesund und gelassen im Alltag Ein Leben in Bewegung Einfach und wirksam: Das bewegungsaktive Minutentraining Minutenübungen im Alltag Machen Sie das Minutentraining zur Routine Ohne Schweiß und Kraft: Leichtes Ausdauertraining Joggeln statt Joggen Welche Sportarten eignen sich für ein Ausdauertraining, welche nicht? Effektiv und schonend: Muskelwachstum durch exzentrisches Training Das exzentrische Training in der Praxis Freude an der Bewegung: Das Geheimnis des hochelastischen Trampolins Trampolinschwingen in der Praxis Die Anti-Stress-Strategie Entspannungsmethoden Minutenurlaube Was Sie sonst noch wissen sollten Teil 4: Motivation Sie können es schaffen! Motivationshilfen Anhang Interviewpartner Ausgewählte Literatur Register

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