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Schmerzen verlernen: Die erfolgreichen Techniken der psychologischen Schmerzbewältigung. Anleitung und Übungen zur Selbsthilfe - edizione con copertina flessibile

2013, ISBN: 9783642349331

Springer, Taschenbuch, Auflage: 2., ak. Aufl. 2013, 172 Seiten, Publiziert: 2013-04-03T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: NUSTBK20171230-C0099896, 0.31 kg, Verkaufsrang: 6415… Altro …

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2013, ISBN: 9783642349331

Springer, Taschenbuch, Auflage: 2., ak. Aufl. 2013, 172 Seiten, Publiziert: 2013-04-03T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: NUSTBK20171230-C0099896, 0.68 kg, Chirurgie, Medizin… Altro …

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2013

ISBN: 3642349331

[EAN: 9783642349331], [SC: 3.0], [PU: Berlin / Heidelberg : Springer Verlag Medizin, 2013.], XIII, 155 Seiten mit zahlreichen Abbildungen. Gutes und sauberes Exemplar. Sprache: Deutsch Ge… Altro …

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[EAN: 9783642349331], [PU: Berlin / Heidelberg : Springer Verlag Medizin, 2013.], XIII, 155 Seiten mit zahlreichen Abbildungen. Gutes und sauberes Exemplar. Sprache: Deutsch Gewicht in Gr… Altro …

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2013, ISBN: 3642349331

Binding : Taschenbuch, Edition : 2., ak. Aufl. 2013, Label : Springer, Publisher : Springer, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 170, publicationDate : 2013-04-03, authors : Jutta Richt… Altro …

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Dettagli del libro
Schmerzen verlernen: Die erfolgreichen Techniken der psychologischen Schmerzbewältigung. Anleitung und Übungen zur Selbsthilfe
Autore:
Titolo:
ISBN:

9783642349331


Schmerzen haben große Auswirkungen auf die Lebensqualität eines Menschen: Wer unter Schmerzen leidet, verändert zwangsläufig sein Stimmung, seine Gedanken und sein Verhalten. Das beeinflusst wiederum entscheidend die Schmerzwahrnehmung, begleitende negative Emotionen können Schmerzen aufrechterhalten und sogar verstärken. Ein unheilvoller Kreislauf beginnt.

Dabei entsprechen Schmerzen nicht immer notwendigerweise den Schäden im Gewebe, sondern den Spuren im Schmerzgedächtnis- Schmerzen werden gelernt. Die gute Nachricht ist: Das Gehirn kann umlernen!

Betroffene mit andauernden Schmerzen, suchen häufig Alternativen und Ergänzungen zu Schmerzmitteln und medizinischer Therapie. Dabei können Techniken der psychologischen Schmerzbewältigung eine hervorragende Hilfe sein. Das vorliegende Werk zeigt Ihnen über 30 erfolgreiche Übungen/Techniken aus der Praxis, die Sie alleine zu Hause - ohne Arzt oder Therapeut - lernen und anwenden können, z.B.

- Achtsamkeitsübungen
- Aufmerksamkeitsumlenkung
- Hypnose
- Entspannungstechniken

Jede Übung ist schrittweise und einfach erklärt, wissenschaftlich anerkannt, ohne Nebenwirkungen und unabhängig von Schmerzursache oder Ort des Schmerzes wirksam. Dazu gibt es zahlreiche Hintergrundinformationen zur Schmerzentstehung und
zahlreiche Tipps aus der Praxis.

Die 2. Auflage erscheint bereits nach kurzer Zeit komplett aktualisiert. Das Werk richtet sich an alle Schmerzpatienten, die Schmerzen aktiv bewältigen wollen und an alle Therapeuten und Ärzte, die ihre Patienten dabei unterstützen möchten.

Informazioni dettagliate del libro - Schmerzen verlernen: Die erfolgreichen Techniken der psychologischen Schmerzbewältigung. Anleitung und Übungen zur Selbsthilfe


EAN (ISBN-13): 9783642349331
ISBN (ISBN-10): 3642349331
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2013
Editore: Springer
155 Pagine
Peso: 0,302 kg
Lingua: deu

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ISBN/EAN: 9783642349331

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-642-34933-1, 978-3-642-34933-1
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : jutta richter, will richter
Titolo del libro: schmerz, verle, schmerzen verlernen die erfolgreichen techniken der psychologischen schmerzbewältigung anleitung und übungen zur selbsthilfe

Dati dell'editore

Autore: Jutta Richter
Titolo: Schmerzen verlernen
Editore: Springer; Springer Berlin
155 Pagine
Anno di pubblicazione: 2013-04-03
Berlin; Heidelberg; DE
Stampato / Fatto in
Peso: 0,369 kg
Lingua: Tedesco
19,99 € (DE)
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BC; Book; Hardcover, Softcover / Medizin/Klinische Fächer; Schmerz und Schmerztherapie; Orientieren; Schmerztherapie; Selbsthilfe bei Schmerzen; Patientenratgeber; Schmerzbehandlung; Psychologische Schmerztherapie; A; Pain Medicine; Medicine; Popular Science in Medicine and Health; Orthopedics; Neurology; Internal Medicine; Anesthesiology; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; Orthopädie und Brüche; Neurologie und klinische Neurophysiologie; Klinische und Innere Medizin; Anästhesiologie; Verstehen; BC; EA; BC

Wie sehr wird Ihr Lebensalltag durch den Schmerz bestimmt.- Was Sie über den Schmerz wissen sollten.- Übungen und Techniken zur Schmerzbewältigung.- Veränderungen ungünstiger Verhaltensweisen.- Anhang.
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