2015, ISBN: 3658071370
Stress, Überbelastung und Dauerdruck sind für die Mehrheit der Berufstätigen inzwischen zum Normalzustand geworden. Auch Wochenende und Urlaub bringen kaum Entspannung - dank Smartphone s… Altro …
Weltbild.de Nr. 69826873. Costi di spedizione:, 2-5 Werktage, DE. (EUR 0.00) Details... |
2015, ISBN: 3658071370
Stress, Überbelastung und Dauerdruck sind für die Mehrheit der Berufstätigen inzwischen zum Normalzustand geworden. Auch Wochenende und Urlaub bringen kaum Entspannung - dank Smartphone s… Altro …
Weltbild.de Nr. 69826873. Costi di spedizione:, 2-5 Werktage, DE. (EUR 0.00) Details... |
ISBN: 9783658071370
Stress, Überbelastung und Dauerdruck sind für die Mehrheit der Berufstätigen inzwischen zum Normalzustand geworden. Auch Wochenende und Urlaub bringen kaum Entspannung – dank Smartphone s… Altro …
Springer.com Nr. 978-3-658-07137-0. Costi di spedizione:Worldwide free shipping, , DE. (EUR 0.00) Details... |
ISBN: 9783658071370
*RELAX - Endlich stressfrei in fünf Schritten* - Selbsttrainings-Programm für ein entspanntes (Arbeits-)Leben / pdf eBook für 20.49 € / Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft,… Altro …
Hugendubel.de Costi di spedizione:In stock (Download), , Schneller Versand nach Hause oder Express-Lieferung in Ihre Buchhandlung., DE. (EUR 0.00) Details... |
2015, ISBN: 9783658071370
Selbsttrainings-Programm für ein entspanntes (Arbeits-)Leben, eBooks, eBook Download (PDF), 2015, [PU: Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH], Seiten: 210, Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH… Altro …
lehmanns.de Costi di spedizione:Download sofort lieferbar. (EUR 0.00) Details... |
2015, ISBN: 3658071370
Stress, Überbelastung und Dauerdruck sind für die Mehrheit der Berufstätigen inzwischen zum Normalzustand geworden. Auch Wochenende und Urlaub bringen kaum Entspannung - dank Smartphone s… Altro …
2015, ISBN: 3658071370
Stress, Überbelastung und Dauerdruck sind für die Mehrheit der Berufstätigen inzwischen zum Normalzustand geworden. Auch Wochenende und Urlaub bringen kaum Entspannung - dank Smartphone s… Altro …
ISBN: 9783658071370
Stress, Überbelastung und Dauerdruck sind für die Mehrheit der Berufstätigen inzwischen zum Normalzustand geworden. Auch Wochenende und Urlaub bringen kaum Entspannung – dank Smartphone s… Altro …
ISBN: 9783658071370
*RELAX - Endlich stressfrei in fünf Schritten* - Selbsttrainings-Programm für ein entspanntes (Arbeits-)Leben / pdf eBook für 20.49 € / Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft,… Altro …
2015, ISBN: 9783658071370
Selbsttrainings-Programm für ein entspanntes (Arbeits-)Leben, eBooks, eBook Download (PDF), 2015, [PU: Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH], Seiten: 210, Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH… Altro …
Dati bibliografici del miglior libro corrispondente
Autore: | |
Titolo: | |
ISBN: |
Informazioni dettagliate del libro - RELAX ? Endlich stressfrei in fünf Schritten
EAN (ISBN-13): 9783658071370
ISBN (ISBN-10): 3658071370
Anno di pubblicazione: 4
Editore: Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH
Libro nella banca dati dal 2015-05-21T15:57:09+02:00 (Zurich)
Pagina di dettaglio ultima modifica in 2024-03-03T21:28:31+01:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 9783658071370
ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-658-07137-0, 978-3-658-07137-0
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : niel, martin niels däfler, martin hebel
Titolo del libro: stress, streß, you must relax, martin niels däfler, relax endlich stressfrei fünf schritten
Dati dell'editore
Autore: Martin-Niels Däfler
Titolo: RELAX – Endlich stressfrei in fünf Schritten - Selbsttrainings-Programm für ein entspanntes (Arbeits-)Leben
Editore: Springer Gabler; Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH
210 Pagine
Anno di pubblicazione: 2015-04-29
Wiesbaden; DE
Lingua: Tedesco
20,67 € (DE)
20,67 € (AT)
28,61 CHF (CH)
Available
XVI, 210 S. 23 Abb.
EA; E107; eBook; Nonbooks, PBS / Wirtschaft/Betriebswirtschaft; Personalmanagement, HRM; Optimieren; Anti-Stress-Therapie; Burnout; Gelassen leben; Ressourcen aufbauen; Stress Management; Stress-Bewältigung; Stressmanagement; Stressprävention; Stressvermeidung; Vermeidung von Fehltagen; Zeitmanagement; psychische Erkrankungen; A; Careers in Business and Management; Human Resource Management; Health Sciences; Business and Management; Berufsberatung; Medizin, allgemein; Verstehen; BC
Einführung.- 1. Ressourcen aufbauen.- 2. Entscheidungen treffen.- 3. Lean (Selbst-) Management.- 4. Achtsamkeit praktizieren.- 5. XS-Glück suchen.Umfassender und wissenschaftlich fundierter Trainingsansatz, der die fünf zentralen Bereiche des Anti-Stress-Trainings abdeckt Viele Praxisbeispiele und zahlreiche Übungen erleichtern das Verständnis Kostenloser Online-Selbsttest zum Buch (www.endlich-stressfrei.de) Includes supplementary material: sn.pub/extras; Stress, Überbelastung und Dauerdruck sind für die Mehrheit der Berufstätigen inzwischen zum Normalzustand geworden. Auch Wochenende und Urlaub bringen kaum Entspannung – dank Smartphone sind wir überall und jederzeit erreichbar. Und in Gedanken sind wir ohnedies ständig beim Job und damit beschäftigt, unsere Probleme zu wälzen. Viele wollen diesem Hamsterrad entkommen, doch wissen nicht wie. Es bleibt oft bei erfolglosen Versuchen.Wie also kann es gelingen, dauerhaft zu einem entspannten (Arbeits-)Leben zu finden? Indem wir uns bewusst machen, dass wir es selbst in der Hand haben, Stress zu reduzieren. Dazu müssen allerdings verschiedene Hebel gleichzeitig betätigt werden, mit einem Yogakurs oder einem Zeitmanagementseminar allein ist es nicht getan. Ein umfassender Ansatz ist nötig. Diesen liefert Professor Dr. Martin-Niels Däfler mit seiner RELAX-Methode.Die RELAX-Methode ist ein Selbsttrainings-Programm, das sich an Berufstätige aus allen Branchen und Karrierelevels wendet. Jeder Leser wird von den praxiserprobten und wissenschaftlich fundierten Tipps profitieren. Die Buchstaben R-E-L-A-X stehen dabei für die fünf Aufgabenbereiche, die anzugehen sind, um Stress nachhaltig einzudämmen:- Ressourcen aufbauen- Entscheidungen treffen- Lean (Selbst-)Management anwenden- Achtsamkeit praktizieren- XS-Glück suchen.
Altri libri che potrebbero essere simili a questo:
Ultimo libro simile:
9783658071363 RELAX ? Endlich stressfrei in fünf Schritten: Selbsttrainings-Programm für ein entspanntes (Arbeits-)Leben (Däfler, Martin-Niels)
< Per archiviare...