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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - edizione con copertina flessibile

2007, ISBN: 9783701730650

[ED: Taschenbuch], [PU: Residenz], EAN: 9783701730650 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren auf dem… Altro …

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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - edizione con copertina flessibile

2007, ISBN: 3701730652

[EAN: 9783701730650], [SC: 0.0], [PU: Residenz Verlag GmbH], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book… Altro …

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2007

ISBN: 9783701730650

[PU: Residenz], 176 Seiten; paperback G036037, DE, [SC: 2.99], gebraucht; sehr gut, gewerbliches Angebot, [GW: 1g], Banküberweisung, PayPal, Selbstabholung und Barzahlung, Klarna-Sofortüb… Altro …

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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - libri usati

2007, ISBN: 3701730652

Binding : Broschiert, Edition : 2. A., Label : Np Buchverlag, Publisher : Np Buchverlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 174, publicationDate : 2007-04-30, authors : Wim Luijpers, He… Altro …

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Dettagli del libro
BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei
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Titolo:
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9783701730650


Besser laufen lernen - kinderleicht, Kräfte sparend, schmerzfrei und ... schneller! Ein leicht verständliches Übungsbuch für Hobbyläufer, die jahrzehntelang Freude am natürlichsten Sport der Welt haben wollen. Immer mehr Erwachsene lernen wieder, was jedes Kind kann: laufen. Mehr als zehn Millionen Deutsche, Österreicher und Schweizer betreiben regelmäßig Laufsport. Nach dem Bestseller "Gentle Running" präsentieren Wim Luijpers, Österreichs bekanntester Laufguru, und der Kommunikationsberater Heimo Lercher eine umfassende Laufschule: "Body Running" - eine Methode, bei gleichem Kraftaufwand schneller zu laufen oder bei gleichem Tempo mit deutlich weniger Kraft auszukommen. In neun Lektionen zeigen Wim Luijpers und Heimo Lercher, dass wir das Laufen nicht allein den Beinen überlassen dürfen. In der Laufschule wird der Leser zum Trainer seines Körpers ausgebildet. Dabei müssen Kopf, Oberkörper, Schultern, Arme, Becken, Beine und Füße wie Mitglieder einer Mannschaft zusammenspielen. Der reich bebilderte Übungsteil besteht aus insgesamt 40 speziellen Anleitungen, den Spürungen, Lockerungen und Steigerungen. BodyRunning ist kein Trainingsmodell für angehende Spitzenathleten, sondern eine leicht ver-ständliche Anleitung für Freizeitsportler, die noch mehr Spaß an ihrem Hobby haben wollen. Lauf-Neulinge können mit BodyRunning falsche Bewegungsmuster vermeiden, die häufig zu typischen Anfängerbeschwerden führen.

Informazioni dettagliate del libro - BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei


EAN (ISBN-13): 9783701730650
ISBN (ISBN-10): 3701730652
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2007
Editore: Residenz

Libro nella banca dati dal 2007-05-28T19:01:44+02:00 (Zurich)
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ISBN/EAN: 9783701730650

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-7017-3065-2, 978-3-7017-3065-0
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : lercher, heim, besser, bodyrunning, lerch, wim luijpers, schule und lernen
Titolo del libro: die neue, besser schule, leichter lernen lernen, body, schmerzfrei, schneller laufen, bodyrunning, schule und technik, running, schnell und gut, die gute schule

Dati dell'editore

Autore: Wim Luijpers; Heimo Lercher
Titolo: Body Running - Die neue Schule des Ganzkörperlaufens
Editore: Residenz
176 Pagine
Anno di pubblicazione: 2007-04-30
19,90 € (DE)
19,90 € (AT)
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durchg. farb. Abb.

BA; ENGLBR; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte; Sport, allgemein; Sport; Ausdauersport; Bewegung; Laufen; Sport

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