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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben) Alois Burkhard. Unter Mitarb. von Juliane Stern. Mit einem Geleitw. von Martin Bohus - Burkhard, Alois Friedrich, Martin Bohus und Juliane Stern
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Burkhard, Alois Friedrich, Martin Bohus und Juliane Stern:

Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben) Alois Burkhard. Unter Mitarb. von Juliane Stern. Mit einem Geleitw. von Martin Bohus - edizione con copertina flessibile

2011, ISBN: 9783794528394

[PU: Schattauer], 192 S. Taschenbuch Alle Bücher & Medienartikel von Book Broker sind stets in gutem & sehr gutem gebrauchsfähigen Zustand. Unser Produktfoto entspricht dem hier angebot… Altro …

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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben) Alois Burkhard. Unter Mitarb. von Juliane Stern. Mit einem Geleitw. von Martin Bohus - Prima edizione

2011, ISBN: 3794528395

edizione con copertina flessibile

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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben) - Burkhard, Alois Friedrich
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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben) - Prima edizione

2011

ISBN: 9783794528394

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Vorwort: Bohus, Martin, Bearbeitung: Stern, Juliane, Schattauer, Taschenbuch, Auflage: 1., 4. Nachdruck 2015, 192 Seiten, Publiziert: 2011-01-27T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, 0.22 kg, V… Altro …

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Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben) Alois Burkhard. Unter Mitarb. von Juliane Stern. Mit einem Geleitw. von Martin Bohus 1., 4. Nachdruck 2015 - Martin Bohus Alois Friedrich Burkhard, Juliane Stern
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2011, ISBN: 9783794528394

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2011, ISBN: 3794528395

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben)
Autore:
Titolo:
ISBN:

9783794528394


"Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen, auf ihnen zu reiten." Achtsamkeit gewinnt nicht nur als psychotherapeutische Intervention, sondern auch im "normalen Alltag" immer mehr an Bedeutung. Die Schulung der Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung von Gefühlen, Handlungen und Gedanken und verbessert damit die Emotionsregulation sowie die Stresstoleranz. Das Buch bietet eine Vielfalt an Meditationsanleitungen, die sich als tägliche Achtsamkeitsübungen bewährt haben. Direkt einsetzbare gedankliche und körperliche Übungen zu "Stresstoleranz", "Umgang mit Gefühlen", "Achtsamkeit" und "Selbstwert" schärfen den Blick für die eigenen Gedanken und Emotionen und fördern den wirksamen Umgang mit körperlichem und seelischem Stress. Achtsamkeit ist nicht nur ein Thema für Menschen in krisenhaften Situationen oder im therapeutischen Kontext, sondern eine wertvolle Begleitung auf jedem Lebensweg!

Informazioni dettagliate del libro - Achtsamkeit - Entscheidung für einen neuen Weg (Wissen & Leben)


EAN (ISBN-13): 9783794528394
ISBN (ISBN-10): 3794528395
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2011
Editore: Schattauer
174 Pagine
Peso: 0,211 kg
Lingua: ger/Deutsch

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ISBN/EAN: 9783794528394

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-7945-2839-5, 978-3-7945-2839-4
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : wulf bertram, alois burkhard, aloi, ber, martin bohus, bert, burk, fried, stern, schattauer friedrich
Titolo del libro: neue, neu, ein, der weg der achtsamkeit, leben, ach, eine, achtsamkeit entscheidung für einen neuen weg, wissen achtsamkeit, bohus

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