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Schwarz, Anja und Aljoscha Long:

Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD. - edizione con copertina flessibile

2009, ISBN: 3835408666

[EAN: 9783835408661], [SC: 3.0], [PU: München : blv, c 2009.], 63 Seiten mit zahlreichen Abbildungen. Sehr gutes Exemplar. Urlaub vom 1.bis 8.Oktober 2023.Bestellungen werden ab dem 9.Okt… Altro …

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Muskelentspannung nach Jacobson: mit Übungen auf CD (BLV Entspannung & Meditation) - Schwarz, Anja, Schwarz, Aljoscha
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Schwarz, Anja, Schwarz, Aljoscha:

Muskelentspannung nach Jacobson: mit Übungen auf CD (BLV Entspannung & Meditation) - Prima edizione

2011, ISBN: 9783835408661

edizione con copertina flessibile

BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Taschenbuch, Auflage: 1, 64 Seiten, Publiziert: 2011-06-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 317634, Lebensführung, Ratgeber,… Altro …

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Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD. - Schwarz, Anja und Aljoscha Long
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Schwarz, Anja und Aljoscha Long:
Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD. - libri usati

2009

ISBN: 9783835408661

[PU: München : blv], 63 Seiten mit zahlreichen Abbildungen. Gr.-8° kartoniert. Sehr gutes Exemplar., DE, [SC: 2.50], gewerbliches Angebot, [GW: 250g], Vierte neu bearbeitete Auflage / Neu… Altro …

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Schwarz, Anja und Aljoscha Long:
Muskelentspannung nach Jacobson mit Übungen auf CD. - edizione con copertina flessibile

2009, ISBN: 3835408666

[EAN: 9783835408661], [SC: 3.0], [PU: München : blv, c 2009.], 63 Seiten mit zahlreichen Abbildungen. Sehr gutes Exemplar. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 250 Vierte neu bearbeitete Au… Altro …

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Muskelentspannung nach Jacobson
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Muskelentspannung nach Jacobson - edizione con copertina flessibile

ISBN: 9783835408661

Paperback, Produktgruppe: Book, Foreign Language Books, Special Features, Books, Subjects

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
Muskelentspannung nach Jacobson
Autore:
Titolo:
ISBN:

9783835408661


Ist der Arbeitstag anstrengend, spürt man, dass die Muskeln verspannt sind - man bekommt Kopfweh oder der Rücken schmerzt. Soforthilfe für alle Stressgeplagten leistet die Muskelentspannung nach Jacobson, auch Progressive Muskelentspannung (PMR) genannt. Das konzentrierte Anspannen bestimmter Muskeln, das plötzliche Lösen dieser Anspannung und das intensive Nachspüren bewirken eine sofortige Entlastung für Körper und Seele. Die Methode ist überall anwendbar und leicht zu erlernen. Als eine der wichtigsten Entspannungsmethoden wird sie von Ärzten und Krankenkassen empfohlen. Dieser Ratgeber "Muskelentspannung nach Jacobson" (BLV Buchverlag) und die dazugehörige CD leiten durch die 16-stufige Vollentspannung. Zwei weitere komplette Programme führen in vier und in sieben Stufen zur Entspannung. Kurzprogramme - zum Beispiel fürs Büro oder das Warten im Stau - bauen Stress ab und entspannen schnell in Alltagssituationen. Diplom-Psychologin Anja Schwarz studierte Psychologie in Gießen und Regensburg, absovierte eine Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin beim "Verein zur Förderung der klinischen Verhaltenstherapie" und erhielt die Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin. Nach mehrjährige Tätigkeit an der "Psychosomatischen Klinik Windach" ist sie seit 2000 in eigener Praxis tätig. Diplom-Psychologe Aljoscha Schwarz studierte in Kanada und Deutschland Philosophie, Psychologie, Pädagogik, Musikpädagogik und Sprachen. Sein besonderes Interesse gilt der Gehirnforschung. Seit 1989 arbeitet er als Schriftsteller, Übersetzer, Komponist und Philosophischer Lebensberater.

Informazioni dettagliate del libro - Muskelentspannung nach Jacobson


EAN (ISBN-13): 9783835408661
ISBN (ISBN-10): 3835408666
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2011
Editore: BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
63 Pagine
Peso: 0,242 kg
Lingua: ger/Deutsch

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ISBN/EAN: 9783835408661

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-8354-0866-6, 978-3-8354-0866-1
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : aljoscha schwarz, jacobson, aljoscha long
Titolo del libro: muskelentspannung nach jacobson, entspannung, jacob, meditation

Dati dell'editore

Autore: Anja Schwarz; Aljoscha Schwarz
Titolo: BLV Entspannung & Meditation; Muskelentspannung nach Jacobson - mit Übungen auf CD
Editore: BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Anno di pubblicazione: 2011-06-01
DE
Stampato / Fatto in
Peso: 0,238 kg
Lingua: Tedesco
16,99 € (DE)
17,50 € (AT)
24,50 CHF (CH)
Not available (reason unspecified)
171mm x 221mm x 6mm

BC; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Fitness und Ernährung; Medizin, Gesundheit; CD-Begleitung; Entspannen; Jacobson; Körper; Lebensqualität; Muskelrelaxation; Nacken


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