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Warrior Cardio - Martin Rooney
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Martin Rooney:

Warrior Cardio - edizione con copertina flessibile

ISBN: 9783868832990

Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, wird durch das metabolische Training a… Altro …

Nr. A1027735947. Costi di spedizione:Lieferzeiten außerhalb der Schweiz 3 bis 21 Werktage, , in stock, zzgl. Versandkosten. (EUR 19.07)
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Warrior Cardio
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Warrior Cardio - nuovo libro

ISBN: 9783868832990

Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode, bei der man über lange Zeit in einem moderaten Herzfrequenzbereich trainiert, wird durch das metabolische Training a… Altro …

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Warrior Cardio: Ausdauertraining für Kampfsportler - Rooney, Martin
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Rooney, Martin:
Warrior Cardio: Ausdauertraining für Kampfsportler - edizione con copertina flessibile

2013

ISBN: 9783868832990

Riva, Taschenbuch, 416 Seiten, Publiziert: 2013-01-11T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 9783868832990, 2.16 kg, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kategorien, Bücher, … Altro …

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Warrior Cardio : Ausdauertraining für Kampfsportler [mit 12-Wochen-Programm]. [Übers.: Kimiko Leibnitz] - edizione con copertina flessibile

2013, ISBN: 3868832998

1. Auflage Softcover/Paperback 415 S. Broschiert mit Abb. / Einband etw. bestaubt sonst gutes Exemplar // Kampfsport, Training, Sport N06 9783868832990 Kampfsport, Training, Sport 3, [PU… Altro …

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Warrior Cardio - Ausdauertraining für Kampfsportler - Rooney, Martin
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Warrior Cardio - Ausdauertraining für Kampfsportler - edizione con copertina flessibile

2013, ISBN: 9783868832990

[ED: Taschenbuch], [PU: riva], DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 240x190 mm, 416, [GW: 976g]

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
Warrior Cardio: Ausdauertraining für Kampfsportler
Autore:
Titolo:
ISBN:

9783868832990


Im Ausdauertraining kündigt sich eine Revolution an: Die Dauermethode – lange, monotone Trainingseinheiten mit mittlerer Intensität – wird durch das Metabolic Training abgelöst. Hierbei handelt es sich um kraft betonte Ausdauerübungen, die für kurze Zeit mit hoher Intensität und meist in Form eines Zirkels durchgeführt werden. Das verbrennt viel mehr Fett als Joggen oder das Training an Cardiogeräten, nimmt aber weniger als die Hälfte der Zeit in Anspruch. Der weltbekannte Fitnessexperte Martin Rooney präsentiert in diesem ersten Buch zum Metabolic Training Hunderte bebilderte übungen und zahlreiche Trainingspläne mit Bodyweight- und Zirkeltraining sowie ein komplettes 12-wöchiges Fitness- und Ernährungsprogramm. Er fasst die neuesten Forschungsergebnisse zum Ausdauertraining zusammen und zeigt neue Warm-up- und Prehab-Techniken zur optimalen Verletzungsprävention. Dieses Ausdauertraining ist für alle Sportler ideal, die in kurzer Zeit viel Körperfett reduzieren und ihre Ausdauerfitness weiter verbessern wollen. Autor: Martin Rooney Seiten: 418 Format: 19 x 24 cm

Informazioni dettagliate del libro - Warrior Cardio: Ausdauertraining für Kampfsportler


EAN (ISBN-13): 9783868832990
ISBN (ISBN-10): 3868832998
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2013
Editore: riva Verlag
415 Pagine
Peso: 0,991 kg
Lingua: deu

Libro nella banca dati dal 2007-09-04T06:41:35+02:00 (Zurich)
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ISBN/EAN: 9783868832990

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-86883-299-8, 978-3-86883-299-0
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : rooney, roo, martin, roon
Titolo del libro: warrior cardio, ausdauertraining, wochen, leibnitz, für kampfsportler

Dati dell'editore

Autore: Martin Rooney
Titolo: Warrior Cardio - Ausdauertraining für Kampfsportler
Editore: riva
Anno di pubblicazione: 2013-01-11
München; DE
Stampato / Fatto in
Peso: 0,976 kg
Lingua: Tedesco
19,99 € (DE)
20,60 € (AT)
Available

BC; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Kampfsport, Selbstverteidigung; Kampfsport und Selbstverteidigung; Optimieren; Sport; Ausdauertraining; Training; Metabolic Training; Bodyweight-Training; fitness; zirkeltraining; körpergewicht; Fitnessbuch; buch; bücher; fitness buch; trainingsbuch; fitness bücher; sportbücher; workout buch; sport buch; sport bücher; bücher sport; Ratgeber; Anleitungen; sport; Sportbuch; Übungen; Übungsabfolgen; Übungsreihen; cardio training; lauftraining; ausdauersport; fitnesstraining; kraftausdauertraining; kraftausdauer; ausdauer trainieren; ausdauertraining zu hause; herz kreislauf training; cardio training plan; ausdauer verbessern; kondition verbessern; ausdauer steigern; ausdauertraining übungen; sport für anfänger; ausdauer trainingsplan; ausdauer aufbauen; fitness für anfänger; ausdauertrainingsmethoden; trainingsplan ausdauer; fitness anfänger; ausdauertraining trainingsplan; kondition trainieren; trainingsmethoden ausdauer; ausdauer und krafttraining; ausdauertraining anfänger; ausdauer übungen; cardio zuhause; schnell kondition aufbauen; konditionstraining übungen; lauftraining trainingsplan; kondition steigern; konditionsaufbau; konditionstraining zu hause; kraftausdauer trainieren; kraft und ausdauertraining; kraft und ausdauer; ausdauertraining für zuhause; zirkeltraining übungen; functional training übungen; funktionelles training übungen; funktionelle übungen; übungen zirkeltraining; zirkeltraining plan; zirkeltraining zu hause; zirkelübungen; kraft ausdauer zirkel; funktionelles zirkeltraining; zirkeltraining zuhause; zirkeltraining muskelaufbau; fitness zirkeltraining; zirkeltraining fitness; sport zirkeltraining übungen; trainingsplan zirkeltraining; übungen für zirkeltraining; ausdauer zirkel; zirkel übungen; zirkeltraining kraft; zirkeltraining kraft ausdauer; kampfsport; kampfsport ausdauer; kampfsport training; bodyweight übungen; bodyweight training; bodyweight; body weight training; bodyweight fitness; fitness übungen; krafttraining zu hause; workout übungen; trainingsplan für zuhause; training mit dem eigenen körpergewicht; training mit eigenem körpergewicht; eigengewichtsübungen; trainingsübungen; cardio training zu hause; eigengewichtstraining; training mit körpergewicht; bodyweight trainingsplan; training mit eigengewicht; ganzkörperübungen; übungen mit eigenem körpergewicht; körpergewicht training; training übungen; körpergewichtsübungen; cardio training zuhause; übungen mit dem eigenen körpergewicht; training körpergewicht; workout übungen für zuhause; Orientieren; EA; E107; EA; E101

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