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Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - edizione con copertina flessibile

2005, ISBN: 3898990494

[EAN: 9783898990493], Gebraucht, sehr guter Zustand, [SC: 2.9], [PU: Meyer & Meyer Sport,], KATEGORIEN - SPORT & FITNESS LAUFEN LEICHTATHLETIK AUSDAUERTRAINING, 176 S., Ill. Buch als Mäng… Altro …

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[EAN: 9783898990493], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Meyer & Meyer Sport,], KATEGORIEN - SPORT & FITNESS LAUFEN LEICHTATHLETIK AUSDAUERTRAINING, 176 S., Ill. Buch als Mängelexemplar … Altro …

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Dietmar Lüchtenberg:
Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - edizione con copertina flessibile

2005

ISBN: 3898990494

[SR: 2765217], Taschenbuch, [EAN: 9783898990493], Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Sport, Book, [PU: Meyer & Meyer Sport], Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Verlag; 2005; Taschenbuch; … Altro …

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2005, ISBN: 9783898990493

Letzte Aktualisierung am: 26.07.19 05:31:53 Binding: Taschenbuch, Edition: 1., Auflage, Label: Meyer & Meyer Sport, Publisher: Meyer & Meyer Sport, medium: Taschenbuch, numberOfPages: 176… Altro …

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2005, ISBN: 3898990494

Taschenbuch 176 S., Ill. Taschenbuch Buch als Mängelexemplar gekennzeichnet, Buch ansonsten in gutem, ungelesenem Zustand, leichte äußere Schäden. Rechnung mit ausgewiesener Mehrwertsteu… Altro …

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro
Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport
Autore:
Titolo:
ISBN:

9783898990493


Um die Gesundheit zu erhalten, erfreuen sich gerade Ausdauersportarten einer immer größer werdenden Beliebtheit. Durch eine zu hohe Trainingsbelastung kommt es jedoch häufig zu Überlastungserscheinungen des Körpers. Der Autor zeigt hier Wege auf, wie die Leistung optimiert und gleichzeitig Überlastungen vermieden werden können. Gezielte Begleitprogramme, zusammengestellt aus Dehn-, Kräftigungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen wirken dem Ungleichgewicht von Belastung und Belastbarkeit entgegen. Typische Beschwerdebilder im Laufsport, Radsport, Skilanglauf, Inline-Skating, Walking, Nordic-Walking, Rudersport, Triathlon und Schwimmsport werden aufgezeigt und ein reichhaltig bebilderter Übungskatalog mit Gegenmaßnahmen angeboten. Allen engagierten Ausdauersportlern und Trainern wird hier eine wertvolle Hilfe an die Hand gegeben, um ihr Training gezielt zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden.

Informazioni dettagliate del libro - Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport


EAN (ISBN-13): 9783898990493
ISBN (ISBN-10): 3898990494
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2005
Editore: Meyer & Meyer Sport
176 Pagine
Peso: 0,392 kg
Lingua: ger/Deutsch

Libro nella banca dati dal 2007-06-05T17:19:31+02:00 (Zurich)
Pagina di dettaglio ultima modifica in 2019-07-28T21:38:18+02:00 (Zurich)
ISBN/EAN: 9783898990493

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-89899-049-4, 978-3-89899-049-3
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : luchtenberg, dietmar, lüchtenberg, meyer, allen
Titolo del libro: funktionelles begleittraining ausdauersport, optimieren, leistung, meyer, für alle

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