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Panikattacken meistern und das Leben zurückgewinnen : Schritt für Schritt Angstzustände überwinden. Aus dem Engl. von Karsten Petersen. - Beckfield, Denise F.

(*)

Beckfield, Denise F.:
Panikattacken meistern und das Leben zurückgewinnen : Schritt für Schritt Angstzustände überwinden. Aus dem Engl. von Karsten Petersen. - edizione con copertina flessibile

2014, ISBN: 3955710254

[EAN: 9783955710255], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Paderborn : Junfermann], PANIKREAKTION ; ANGSTSTÖRUNG THERAPIE, MEDIZIN, GESUNDHEIT, PSYCHOLOGIE, 316 S. : graph. Darst. Fußschni… Altro …

[EAN: 9783955710255], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Paderborn : Junfermann], PANIKREAKTION ; ANGSTSTÖRUNG THERAPIE, MEDIZIN, GESUNDHEIT, PSYCHOLOGIE, 316 S. : graph. Darst. Fußschnitt mit kleinem schwarzem Strich, sonst nahezu tadelloses Exemplar. - Angst- und Panikattacken können die Lebensqualität gravierend einschränken. Unabhängig davon, ob es sich um eine soziale Phobie, Angst vor Spinnen oder Platzangst (Agoraphobie) handelt, belastend sind vor allem die Hilflosigkeit und das Gefühl, die Kontrolle über den eigenen Körper, über den eigenen Willen zu verlieren. Mit diesem Buch gibt Denise F. Beckfield den Betroffenen ein wichtiges Werkzeug an die Hand, um aktiv gegen die Ängste vorzugehen. Angstauslöser und damit verbundene Gefühle werden ebenso thematisiert wie Vor- und Nachteile einer unterstützenden medikamentösen Behandlung. Mithilfe der Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen Betroffene, Panikattacken zu entschärfen. Sie erfahren, wie eine Zentrierung in der angstauslösenden Situation gelingt und wie einfache Atemtechniken zu neuer innerer Ruhe führen können. Fallbeispiele und zahlreiche Übungen helfen bei der Umsetzung. So kann das Leben Stück für Stück zurückerobert werden! - Aus dem Inhalt: Sitzung eins: Was ist "Panik"? -- Sitzung zwei: Die Ursachen für Panik-warum gerade ich? -- Sitzung drei: Panik und Persönlichkeit -- Sitzung vier: Das zeitliche Auftreten von Panik-warum gerade jetzt? -- Sitzung fünf: Einmal tief durchatmen -- Sitzung sechs: Wenn Panik zuschlägt -- Sitzung sieben: Die Auslöser von Panik- so lässt sich eine Panikattacke.einfangen", bevor sie Sie überwältigt -- Sitzung acht: Entkräften katastrophischer Überzeugungen -- Sitzung neun: Erobern Sie sich Ihr Leben zurück -- Sitzung zehn: Innere Angelegenheiten -- Sitzung elf: Medikamente gegen Panik-ja oder nein? -- Sitzung zwölf: Woher kommen Sie? Wohin gehen Sie? -- Nachtrag: Alltägliche Ängste. ISBN 9783955710255 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 536, Books<

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Fundus-Online GbR Borkert Schwarz Zerfaß, Berlin, Germany [8335842] [Rating: 5 (von 5)]
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Panikattacken meistern und das Leben zurückgewinnen : Schritt für Schritt Angstzustände überwinden. Aus dem Engl. von Karsten Petersen. - Denise F Beckfield

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Denise F Beckfield:
Panikattacken meistern und das Leben zurückgewinnen : Schritt für Schritt Angstzustände überwinden. Aus dem Engl. von Karsten Petersen. - libri usati

2014, ISBN: 9783955710255

316 S. : graph. Darst. Originalbroschur. Fußschnitt mit kleinem schwarzem Strich, sonst nahezu tadelloses Exemplar. - Angst- und Panikattacken können die Lebensqualität gravierend einschr… Altro …

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Beckfield, Denise F:
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Paderborn, Junfermann, 316 S. : graph. Darst. Originalbroschur. Fußschnitt mit kleinem schwarzem Strich, sonst nahezu tadelloses Exemplar. - Angst- und Panikattacken können die Lebensqual… Altro …

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Paderborn, Junfermann, 316 S. : graph. Darst. Originalbroschur. Ein tadelloses Exemplar. - Angst- und Panikattacken können die Lebensqualität gravierend einschränken. Unabhängig davon, ob… Altro …

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Beckfield, Denise F.:
Panikattacken meistern und das Leben zurückgewinnen: Schritt für Schritt Angstzustände überwinden - libri usati

2014, ISBN: 3955710254

Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Junfermann Verlag, Publisher : Junfermann Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 320, publicationDate : 2014-10-24, authors : Beckfield, D… Altro …

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[EAN: 9783955710255], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Paderborn : Junfermann], PANIKREAKTION ; ANGSTSTÖRUNG THERAPIE, MEDIZIN, GESUNDHEIT, PSYCHOLOGIE, 316 S. : graph. Darst. Fußschni… Altro …

[EAN: 9783955710255], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Paderborn : Junfermann], PANIKREAKTION ; ANGSTSTÖRUNG THERAPIE, MEDIZIN, GESUNDHEIT, PSYCHOLOGIE, 316 S. : graph. Darst. Fußschnitt mit kleinem schwarzem Strich, sonst nahezu tadelloses Exemplar. - Angst- und Panikattacken können die Lebensqualität gravierend einschränken. Unabhängig davon, ob es sich um eine soziale Phobie, Angst vor Spinnen oder Platzangst (Agoraphobie) handelt, belastend sind vor allem die Hilflosigkeit und das Gefühl, die Kontrolle über den eigenen Körper, über den eigenen Willen zu verlieren. Mit diesem Buch gibt Denise F. Beckfield den Betroffenen ein wichtiges Werkzeug an die Hand, um aktiv gegen die Ängste vorzugehen. Angstauslöser und damit verbundene Gefühle werden ebenso thematisiert wie Vor- und Nachteile einer unterstützenden medikamentösen Behandlung. Mithilfe der Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen Betroffene, Panikattacken zu entschärfen. Sie erfahren, wie eine Zentrierung in der angstauslösenden Situation gelingt und wie einfache Atemtechniken zu neuer innerer Ruhe führen können. Fallbeispiele und zahlreiche Übungen helfen bei der Umsetzung. So kann das Leben Stück für Stück zurückerobert werden! - Aus dem Inhalt: Sitzung eins: Was ist "Panik"? -- Sitzung zwei: Die Ursachen für Panik-warum gerade ich? -- Sitzung drei: Panik und Persönlichkeit -- Sitzung vier: Das zeitliche Auftreten von Panik-warum gerade jetzt? -- Sitzung fünf: Einmal tief durchatmen -- Sitzung sechs: Wenn Panik zuschlägt -- Sitzung sieben: Die Auslöser von Panik- so lässt sich eine Panikattacke.einfangen", bevor sie Sie überwältigt -- Sitzung acht: Entkräften katastrophischer Überzeugungen -- Sitzung neun: Erobern Sie sich Ihr Leben zurück -- Sitzung zehn: Innere Angelegenheiten -- Sitzung elf: Medikamente gegen Panik-ja oder nein? -- Sitzung zwölf: Woher kommen Sie? Wohin gehen Sie? -- Nachtrag: Alltägliche Ängste. ISBN 9783955710255 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 536, Books<

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2014, ISBN: 3955710254

Binding : Broschiert, Edition : 1, Label : Junfermann Verlag, Publisher : Junfermann Verlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 320, publicationDate : 2014-10-24, authors : Beckfield, D… Altro …

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Dati bibliografici del miglior libro corrispondente

Dettagli del libro

Panikattacken meistern und das Leben zurückgewinnen: Schritt für Schritt Angstzustände überwinden

Autore:	Beckfield, Denise F.
Titolo:	Panikattacken meistern und das Leben zurückgewinnen: Schritt für Schritt Angstzustände überwinden
ISBN:	9783955710255

Schritt für Schritt Angstzustände überwinden
Broschiertes Buch
Angst- und Panikattacken können das Leben gravierend einschränken. Menschen mit Platzangst (Agoraphobie) zum Beispiel fürchten sich sowohl vor engen Situationen als auch vor weiten Plätzen und großen Menschenmengen. Oftmals verlassen sie ihre Wohnungen nicht mehr und vereinsamen. Belastend sind dabei vor allem die Hilflosigkeit und das Gefühl, der Situation ausgeliefert zu sein.
Mit ihrem Buch gibt Denise Beckfield den Betroffenen ein wichtiges Werkzeug an die Hand, um aktiv gegen die Ängste vorzugehen. Angstauslöser und damit verbundenen Gefühle werden ebenso thematisiert wie Vor- und Nachteile einer unterstützenden medikamentösen Behandlung. Mithilfe der Schritt-für-Schritt-Anleitungen können zukünftige Panikattacken entschärft werden. Normalität und innere Ruhe kehren langsam zurück und die Betroffenen erlangen wieder die Kontrolle über ihr Leben.

Informazioni dettagliate del libro - Panikattacken meistern und das Leben zurückgewinnen: Schritt für Schritt Angstzustände überwinden

EAN (ISBN-13): 9783955710255
ISBN (ISBN-10): 3955710254
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2014
Editore: Junfermann Verlag

Libro nella banca dati dal 2014-10-20T10:43:36+02:00 (Zurich)
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ISBN/EAN: 9783955710255

ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-95571-025-4, 978-3-95571-025-5
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : denis, karsten petersen, denise beckfield, schritt
Titolo del libro: meister und, pan, panikattacke, zurück leben, wind, aus dem leben für das leben, panikattacken meistern und das leben zurückgewinnen schritt für schritt angstzustände überwinden, karsten leben, panik attacken

Dati dell'editore

Autore: Denise F. Beckfield
Titolo: Panikattacken meistern und das Leben zurückgewinnen - Schritt für Schritt Angstzustände überwinden
Editore: Junfermann Verlag; Impact Publishers
320 Pagine
Anno di pubblicazione: 2014-12-18
Paderborn; DE
Stampato / Fatto in
Traduttore: Karsten Petersen (Inglese)
Peso: 0,551 kg
Lingua: Tedesco
8,00 € (DE)
8,00 € (AT)
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BC; KART; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien; Orientieren; Buch; Selbsthilfe; Platzangst; Agoraphobie; Angstzustände; Panikattacken; Katastrophendenken; Stress; Refokussierung; Atmungsregulierung; Depression; Psychologie; Psychologie; Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; EA; EA; EA

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