2013, ISBN: 3990250477
[EAN: 9783990250471], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: Freya Jul 2013], BURNOUT, RATGEBER, GLEICHGEWICHT, MÜDIGKEIT, KONZENTRATION, POWERNAPPING, KREISLAUF, ATMUNG, HEKTIK, ATEMTECHNIKEN, LEISTUN… Altro …
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2013, ISBN: 9783990250471
edizione con copertina flessibile
Freya, Taschenbuch, Auflage: 1. 176 Seiten, Publiziert: 2013-08-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 33809290, 1.1 kg, Verkaufsrang: 1887290, Stress, Beschwerden & Krankheit… Altro …
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2013, ISBN: 9783990250471
edizione con copertina rigida
[SC: 2.0], [PU: Linz, Freya Verlag KG, 2013,], -, Law|Health, ISBN: 978-3-99025-047-1, biegsamer folierter und illustrierter Soft-Umschlag, gebunden, Titel auf Vorderdeckel und Rücken, fa… Altro …
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[ED: Taschenbuch], [PU: Freya], Durch ausreichend Schlaf kann die Leistungsfaehigkeit eines jeden Menschen auf einem hohen Niveau gehalten werden. Das bekannte Leistungstief am Nachmittag… Altro …
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2013, ISBN: 3990250477
[EAN: 9783990250471], Neubuch, [SC: 0.0], [PU: Freya Jul 2013], BURNOUT, RATGEBER, GLEICHGEWICHT, MÜDIGKEIT, KONZENTRATION, POWERNAPPING, KREISLAUF, ATMUNG, HEKTIK, ATEMTECHNIKEN, LEISTUN… Altro …
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2013
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Freya, Taschenbuch, Auflage: 1. 176 Seiten, Publiziert: 2013-08-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 33809290, 1.1 kg, Verkaufsrang: 1887290, Stress, Beschwerden & Krankheit… Altro …
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[SC: 2.0], [PU: Linz, Freya Verlag KG, 2013,], -, Law|Health, ISBN: 978-3-99025-047-1, biegsamer folierter und illustrierter Soft-Umschlag, gebunden, Titel auf Vorderdeckel und Rücken, fa… Altro …
2013, ISBN: 9783990250471
[ED: Taschenbuch], [PU: Freya], Durch ausreichend Schlaf kann die Leistungsfaehigkeit eines jeden Menschen auf einem hohen Niveau gehalten werden. Das bekannte Leistungstief am Nachmittag… Altro …
Dati bibliografici del miglior libro corrispondente
| Autore: | |
| Titolo: | |
| ISBN: |
Broschiertes Buch
Durch ausreichend Schlaf kann die Leistungsfähigkeit eines jeden Menschen auf einem hohen Niveau gehalten werden. Das bekannte Leistungstief am Nachmittag kann durch einen zehn- bis zwanzigminütigen Kurzschlaf, auch Powernapping genannt, positiv beeinflusst werden. Die tiefe Konzentration wird so bis in die späten Abendstunden effektiv genutzt.
Der Kurzschlaf im Laufe des Tages verbessert die Stimmigkeit zwischen Herz, Gehirn und Atmung. Stressreaktionen werden auf natürliche Art und Weise reduziert. Ein positiveres Lebensgefühl ist die Folge.
Der Ratgeber gibt dem Leser gut verständlich und motivierend Hilfestellung, den Kurzschlaf in den Alltag zu integrieren. Es werden verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken vorgestellt.
Das Buch ist geeignet für Menschen, die sich selbst mit einem täglichen Kurzschlaf in Balance bringen wollen. Besonders empfehlenswert für Menschen aus Sport, Business und Gesellschaft, die schnell Kraft tanken und einem Burnout vorbeugen möchten.
Informazioni dettagliate del libro - Powernapping - Smarte Pausen mit großem Erfolg
EAN (ISBN-13): 9783990250471
ISBN (ISBN-10): 3990250477
Copertina rigida
Copertina flessibile
Anno di pubblicazione: 2013
Editore: Freya
180 Pagine
Lingua: deu
Libro nella banca dati dal 2007-04-06T04:15:34+02:00 (Zurich)
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ISBN/EAN: 9783990250471
ISBN - Stili di scrittura alternativi:
3-99025-047-7, 978-3-99025-047-1
Stili di scrittura alternativi e concetti di ricerca simili:
Autore del libro : möschke, mosch, grit moschke, verschiedene
Titolo del libro: fuß nach jerusalem, erfolg
Dati dell'editore
Autore: Andreas Atteneder; Grit Moschke
Titolo: Powernapping - Smarte Pausen mit großem Erfolg
Editore: Freya
176 Pagine
Anno di pubblicazione: 2013-07-05
AT
Stampato / Fatto in
Lingua: Tedesco
19,90 € (DE)
19,90 € (AT)
Available
BC; B304; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit; Umgang mit / Ratgeber zu Stress; Orientieren; Burnout; Ratgeber; Gleichgewicht; Müdigkeit; Konzentration; Powernapping; Kreislauf; Atmung; Hektik; Atemtechniken; Leistungsfähigkeit; Balance; Wohlbefinden; Sekundenschlaf; Entspannungstechnik; Stress; Kurzschlaf; Leistungstief; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Optimieren
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