ISBN: 9788809060289

Yoga. Con CD Audio, libro di Barbara Klein,Jutta Schuhn,Michael Sauer, edito da Giunti. Un vero e proprio corso base completo alla scoperta del mondo dello Yoga costituito da un libro e quaranta schede di esercizi. In allegato anche un CD con musica da meditazione per creare l'atmosfera giusta e rilassante. Il volume introduce all'arte dello yoga con grande chiarezza espositiva e ricchezza di suggestioni. Una breve storia di questa disciplina così rappresentativa della cultura orientale e della sua diffusione in Occidente si accompagna alla spiegazione dei vari aspetti, che fondono meditazione ed esercizio fisico secondo la più pura visione induista dell'universo: lo scopo dello yoga, come praticarlo, le indicazioni sulla respirazione, il rilassamento e le posture e tutti i benefici che lo yoga riserva sia per il corpo che per la mente. Le quaranta schede di esercizi spiegano step by step non soltanto come eseguire in modo corretto ogni singola asana, ma ne riportano anche l'importanza e segnalano eventuali limitazioni da tenere presenti nella loro esecuzione. Lo yoga è infatti una disciplina che tutti possono seguire indipendentemente dall'età, dal sesso e da specifiche condizioni fisiche. Media / Libri/Famiglia, salute e benessere / Mente, corpo e spirito, Giunti

ISBN: 9788809060289

Yoga. Con CD Audio, libro di Barbara Klein,Jutta Schuhn,Michael Sauer, edito da Giunti. Un vero e proprio corso base completo alla scoperta del mondo dello Yoga costituito da un libro e quaranta schede di esercizi. In allegato anche un CD con musica da meditazione per creare l'atmosfera giusta e rilassante. Il volume introduce all'arte dello yoga con grande chiarezza espositiva e ricchezza di suggestioni. Una breve storia di questa disciplina così rappresentativa della cultura orientale e della sua diffusione in Occidente si accompagna alla spiegazione dei vari aspetti, che fondono meditazione ed esercizio fisico secondo la più pura visione induista dell'universo: lo scopo dello yoga, come praticarlo, le indicazioni sulla respirazione, il rilassamento e le posture e tutti i benefici che lo yoga riserva sia per il corpo che per la mente. Le quaranta schede di esercizi spiegano step by step non soltanto come eseguire in modo corretto ogni singola asana, ma ne riportano anche l'importanza e segnalano eventuali limitazioni da tenere presenti nella loro esecuzione. Lo yoga è infatti una disciplina che tutti possono seguire indipendentemente dall'età, dal sesso e da specifiche condizioni fisiche. Media / Libri/Sport / Altri sport, Giunti

2009, ISBN: 8809060288

[SR: 332602], Turtleback, [EAN: 9788809060289], Demetra, Demetra, Libro, [PU: Demetra], 2009-10-14, Demetra, 508795031, Mente, corpo e spirito, 4421451031, Astrologia e predizione del futuro, 4421467031, Feng Shui, 4421469031, Fenomeni inspiegabili e paranormali, 4421460031, Meditazione e focalizzazione, 4421468031, Misticismo, magia e rituali, 4421461031, Poteri e fenomeni psichici, 4421459031, Sogni e interpretazione dei sogni, 508792031, Famiglia, salute e benessere, 411664031, Categorie, 411663031, Libri

2009, ISBN: 8809060288

[SR: 257809], Turtleback, [EAN: 9788809060289], Demetra, Demetra, Libro, [PU: Demetra], 2009-10-14, Demetra, 508795031, Mente, corpo e spirito, 4421451031, Astrologia e predizione del futuro, 4421467031, Feng Shui, 4421469031, Fenomeni inspiegabili e paranormali, 4421460031, Meditazione e focalizzazione, 4421468031, Misticismo, magia e rituali, 4421461031, Poteri e fenomeni psichici, 4421459031, Sogni e interpretazione dei sogni, 508792031, Famiglia, salute e benessere, 411664031, Categorie, 411663031, Libri

2009, ISBN: 9788809060289

Colognola ai Colli, 2009; ril., pp. 24, ill., cm 18x24. (Salute Box). Un vero e proprio corso base completo alla scoperta del mondo dello Yoga costituito da un libro e quaranta schede di esercizi. In allegato anche un CD con musica da meditazione per creare l'atmosfera giusta e rilassante. Il volume introduce all'arte dello yoga con grande chiarezza espositiva e ricchezza di suggestioni. Una breve storia di questa disciplina cos 24 Pages, Demetra, 2009