Frank Shorter:Correre
- libri usati 1976, ISBN: 9788848117692
Correre, libro di Frank Shorter, edito da Tecniche Nuove. Autore di questo bel volume illustrato è Frank Shorter, atleta che ha ottenuto il massimo riconoscimento mondiale nell’ambito del… Altro …
Correre, libro di Frank Shorter, edito da Tecniche Nuove. Autore di questo bel volume illustrato è Frank Shorter, atleta che ha ottenuto il massimo riconoscimento mondiale nell’ambito della corsa vincendo la medaglia d’oro nella maratona alle Olimpiadi di Monaco (Germania) nel 1972 e la medaglia d’argento alla successiva edizione dei giochi olimpici (Montreal, Canada, 1976). Frank Shorter intende divulgare, con questo libro, un metodo originale e personalizzato affinché ognuno, dal principiante all’agonista, raggiunga i propri obiettivi nell’ambito della corsa. Grazie ai suoi preziosi consigli sulla preparazione e l’allenamento di resistenza, sul potenziamento muscolare, sulla motivazione generale e sulla corretta alimentazione sarà possibile diventare più veloci, più forti e raggiungere il miglior tempo personale. Il volume propone indicazioni per esercizi di potenziamento muscolare, la cui descrizione è corredata di fotografie a colori; un programma di allenamento pensato per coloro che desiderano perdere peso; tecniche e programmi di allenamento suddivisi in base al grado di preparazione atletica (principianti, livello intermedio, livello avanzato); tabelle per l’attività agonistica su distanze dai 5000 metri alla mezza maratona e alla maratona. Media > Libri Famiglia, salute e benessere > Mente, corpo e spirito Famiglia, salute e benessere > Mente, corpo e spirito, Tecniche Nuove<
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ESEMPIO
Correre - Frank Shorter
- nuovo libroISBN: 9788848117692
Correre, libro di Frank Shorter, edito da Tecniche Nuove. Autore di questo bel volume illustrato è Frank Shorter, atleta che ha ottenuto il massimo riconoscimento mondiale nell’ambito del… Altro …
Correre, libro di Frank Shorter, edito da Tecniche Nuove. Autore di questo bel volume illustrato è Frank Shorter, atleta che ha ottenuto il massimo riconoscimento mondiale nell’ambito della corsa vincendo la medaglia d’oro nella maratona alle Olimpiadi di Monaco (Germania) nel 1972 e la medaglia d’argento alla successiva edizione dei giochi olimpici (Montreal, Canada, 1976). Frank Shorter intende divulgare, con questo libro, un metodo originale e personalizzato affinché ognuno, dal principiante all’agonista, raggiunga i propri obiettivi nell’ambito della corsa. Grazie ai suoi preziosi consigli sulla preparazione e l’allenamento di resistenza, sul potenziamento muscolare, sulla motivazione generale e sulla corretta alimentazione sarà possibile diventare più veloci, più forti e raggiungere il miglior tempo personale. Il volume propone indicazioni per esercizi di potenziamento muscolare, la cui descrizione è corredata di fotografie a colori un programma di allenamento pensato per coloro che desiderano perdere peso tecniche e programmi di allenamento suddivisi in base al grado di preparazione atletica (principianti, livello intermedio, livello avanzato) tabelle per l’attività agonistica su distanze dai 5000 metri alla mezza maratona e alla maratona. Media / Libri/Famiglia, salute e benessere / Mente, corpo e spirito, Tecniche Nuove<
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Shorter, Frank:Correre. Per il benessere e l'efficienza fisica
- edizione con copertina flessibile 2006, ISBN: 8848117694
[EAN: 9788848117692], [SC: 7.0], [PU: Tecniche Nuove], TECNICHE NUOVE MILANO SHORTER FRANK CORRERE BENESSERE EFFICIENZA FISICA, Milano, 2006; br., pp. 159, cm 18,5x24. (Gli illustrati di … Altro …
[EAN: 9788848117692], [SC: 7.0], [PU: Tecniche Nuove], TECNICHE NUOVE MILANO SHORTER FRANK CORRERE BENESSERE EFFICIENZA FISICA, Milano, 2006; br., pp. 159, cm 18,5x24. (Gli illustrati di Natura e salute). Correre è il sistema più semplice ed economico per mantenersi in forma. FrankShorter, medaglia d'oro alle Olimpiadi di Monaco, intende divulgare un metodooriginale affinché ognuno, dal principiante all'agonista, raggiunga i propriobiettivi nell'ambito della corsa. Il volume propone indicazioni per esercizidi potenziamento muscolare, la cui descrizione è corredata di fotografie acolori; un programma di allenamento pensato per coloro che desiderano perderepeso; tecniche e programmi di allenamento suddivisi in base al grado dipreparazione atletica (principianti, livello intermedio, livello avanzato);tabelle per l'attività agonistica su distanze dai 5000 metri alla mezzamaratona e alla maratona.<
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Frank Shorter:Correre. Per il benessere e l'efficienza fisica
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- edizione con copertina flessibile ISBN: 9788848117692
Paperback, [PU: Tecniche Nuove]
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