2012, ISBN: 9789892311418

Quantas vezes dissemos 'sim' quando queríamos dizer 'não'? Ou deixámos que nos ofendessem, sem dar resposta? Quantas vezes, ao chegar a casa ao fim de um dia de trabalho, nos censurámos p… Altro …

Quantas vezes dissemos 'sim' quando queríamos dizer 'não'? Ou deixámos que nos ofendessem, sem dar resposta? Quantas vezes, ao chegar a casa ao fim de um dia de trabalho, nos censurámos pela incapacidade de fazer valer os nossos direitos? Essa insegurança, que nos leva a agir contra a nossa vontade, paga-se caro: sempre que baixamos a cabeça, estamos a dar um golpe na nossa auto-estima, sentimo-nos diminuídos. No sentido oposto, quando exigimos respeito a terceiros, protegemo-nos, fortalecemos o nosso 'Eu', conquistamos o espaço e a importância que nos são devidos. Como defender então os nossos direitos sem violar os dos outros? O psicologo e professor universitário Walter Riso estudou o problema ao longo de mais de 20 anos, como investigador e como terapeuta. E descobriu que a melhor forma de o fazer é utilizar uma ferramenta psicologica altamente eficaz: a assertividade. Saber dizer 'não' ou 'basta' sempre que a ocasião exige, é ter a liberdade e a coragem de expressar livremente as nossas emoções. Quantas vezes dissemos 'sim' quando queríamos dizer 'não'? Ou deixámos que nos ofendessem, sem dar resposta? Quantas vezes, ao chegar a casa ao fim de um dia de trabalho, nos censurámos pela incapacidade de fazer valer os nossos direitos? Essa insegurança, que nos leva a agir contra a nossa vontade, paga-se caro: sempre que baixamos a cabeça, estamos a dar um golpe na nossa auto-estima, sentimo-nos diminuídos. No sentido oposto, quando exigimos respeito a terceiros, protegemo-nos, fortalecemos o nosso 'Eu', conquistamos o espaço e a importância que nos são devidos. Como defender então os nossos direitos sem violar os dos outros? O psicologo e professor universitário Walter Riso estudou o problema ao longo de mais de 20 anos, como investigador e como terapeuta. E descobriu que a melhor forma de o fazer é utilizar uma ferramenta psicologica altamente eficaz: a assertividade. Saber dizer 'não' ou 'basta' sempre que a ocasião exige, é ter a liberdade e a coragem de expressar livremente as nossas emoções. Inhoud: Bindwijze: E-book; Verschijningsdatum: 2012-02-27; Ebook formaat: Adobe ePub; Betrokkenen: Auteur(s): Walter Riso; Uitgever: ASA; Lees mogelijkheden: Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader; Ebook formaat: Adobe ePub; EAN: Overige kenmerken: Oorspronkelijke releasedatum: 2012-02-27; Taal: pt; E-book | 9789892311418, Boeken, Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness, Geluk & Zelfvertrouwen, ASA<

ISBN: 9789892311418

Quantas vezes dissemos sim quando queríamos dizer não? Ou deixámos que nos ofendessem, sem dar resposta? Quantas vezes, ao chegar a casa ao fim de um dia de trabalho,… Altro …

Quantas vezes dissemos sim quando queríamos dizer não? Ou deixámos que nos ofendessem, sem dar resposta? Quantas vezes, ao chegar a casa ao fim de um dia de trabalho, nos censurámos pela incapacidade de fazer valer os nossos direitos? Essa insegurança, que nos leva a agir contra a nossa vontade, paga-se caro: sempre que baixamos a cabeça, estamos a dar um golpe na nossa auto-estima, sentimo-nos diminuídos. No sentido oposto, quando exigimos respeito a terceiros, protegemo-nos, fortalecemos o nosso Eu, conquistamos o espaço e a importância que nos são devidos. Como defender então os nossos direitos sem violar os dos outros? O psicólogo e professor universitário Walter Riso estudou o problema ao longo de mais de 20 anos, como investigador e como terapeuta. E descobriu que a melhor forma de o fazer é utilizar uma ferramenta psicológica altamente eficaz: a assertividade. Saber dizer não ou basta sempre que a ocasião exige, é ter a liberdade e a coragem de expressar livremente as nossas emoções. Digital Content>E-books>Pers Growth,Dev>Personal Growth>Personal Growth, ASA Digital >16<

ISBN: 9789892311418

Não, Obrigado! N-o-Obrigado~~Walter-Riso Pers Growth/Dev>Personal Growth>Personal Growth NOOK Book (eBook), ASA

2012, ISBN: 9789892311418

eBooks, eBook Download (EPUB), Auflage, [PU: ASA], [ED: 1], ASA, 2012

2012, ISBN: 9789892311418

[ED: 1], Auflage, eBook Download (EPUB), eBooks, [PU: ASA]